自分の人生を輝かせたい・・でも何をしていいかわからないあなたに、未来の成幸を！夢実現を！
こんにちは
心のクリエイティブディレクターの佐草です
僕の部屋からは
神戸の六甲山がいつも見えます
逆に六甲山に上って神戸を見渡すと
すばらしいパノラマが広がっています
海が見える景色は最高です
さて、こうして見えるこの景色を見ても
人によって見え方が違うというお話です
つまり心の変化によって
同じ景色でも違って見えるということです
心が曇っている・・
という言い方をすれば
いいのでしょうか
悩みや、悲しい出来事があったとき
または自分に自信がないなど
人は心が何かにとらわれている時には
余裕がなくなり、目の前の景色を
見る余裕もなくなってしまいます
皆さんもそういう時ありましたでしょ？
そんな時は今を感じることができなくなっているときです
何を食べてもおいしく感じられない
花を買って楽しむ余裕もない・・
世の中が灰色に見えてしまう・・
そうです
そういう時は
自分に自信を失っているとき
そして自分が何者かわかっていない時です
つまり、自分がハッキリわかると
マイナスなことがあっても
立ち直りやすいですが
わからないと迷ってしまうのです
自己概念と言いますが
自分が自分でどのくらい
わかっているのか・・
どうとらえているのか・・
それがしっかりしていることで
今の自分の状態を把握できて
対処もできます
また、自分が分からないと
人に勘違いされることが多くなり
「そんなつもりで・・・」
といった具合に自己弁護も多くなるはずです
まずは自分を知ること
そして自分なりの人生の生き方や戦略作りが大切です
「でも・・できない・・」
そうですね・・
そうなってしまっているとき
やってみてほしいのは、
自分が過去によくできたこと
好きな自分やポジティブ経験や体験を
書き出してみてください
案外自分もすごいな・・
と思えたらOKです
マイナスな心はまずはプラスの栄養が必要です
心のビタミン、自分を自分で認める力
それをプラスすることで
だんだん元気を取り戻すことができます
人は誰でもかけがえのない存在です
みなさんも自分自身を大切にしてください
今日は「自分を知ることが大切」についてお話しました
次回もお楽しみに！
～心は創り変えることができます～
ココロのクリエイティブディレクター/ドリームコーチの佐草でした。
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https://www.kokorosmil.com/2017/05/30/%E6%9C%AA%E6%9D%A5%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95%EF%BC%93/
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