心を知る方法

こんにちは

 

ドリームコーチの佐草です

 

すがすがしい！

 

 と言ってスサノオノミコトは奥出雲に日本最初の宮をつくり、そこを須賀の里と言います

 

 スガとは清とも書きます。

 

 心の中が清らかなことがとても大切で心が平和なことなんです。

 

 

 

例えばその状態を色に表すと薄いグリーンだったり淡いブルーだったりします。

 

 優しい色が浮かんできます。

 

 

 

しかし、私たちは日常でいろいろなことに対面したりした時

 

本来ありたい平和な心からとても嫌な不安定な心になったりします

 

 

 

色に表せば、黒だったり、赤だったり、暗い灰色だったり・・

 

 これは良い状態とはいえませんね

 

 

こういう時

 

神社では「祓い」を行います

 

仏教では「反省します」

 

キリスト教では「懺悔」をします

 

 

いずれも本来の心は静かで丸くて穏やかな平和なこころです

 

 

 

それを取り戻す羅針盤があればいいと思います

 

それを私の協会では提供していますが

 

 

 

普段は自分のことさえ分からない・・

 

自分のことさえコントロールできない・・

 

 

 

という方が多いのではないでしょうか

 

「自分を知ること」

 

 

 

常日頃からできる方法があります

 

 

 

心の色が黒くなったり赤くなったり・・

 

変調をきたしたとき、

 

自分の体の状態を感じてみましょう

 

 

 

自分の体は何に対して

 

どんな状態になっているのか・・

 

その部分に聞いてみて下さい

 

何から自分を守っているのか？

 

何を欲しがっているのか？

 

 

 

これを質問してみて下さい

 

その答えが分かったら

 

 

 

自分の心が清らかなまま

 

どうしたらその目的が果たせるのか？

 

考えてみましょう。

 

 

 

きっと良い方法が見つかります

 

 

 

自分の心の欲しているものに気づいてあげること

 

とても大切です。